Asthma-Gymnastik

Trainingszeit:

Freitag von 17.30 - 18.30 Uhr

 

Trainingsort: Jahnheim, Jahnstr. 33a (neben Jahnturnhalle)

 

Ansprechpartner:

Abteilungsleiterin: Brigitta Schaufuß; Telefon 09287//2671

Übungsleiterin: Elfriede Schubert; Telefon 09287/4242

 

Die Verordnung des Asthma-Sports ist durch einen Arzt auszustellen.

 

Dauerangebot für Mitglieder (kein Kursangebot möglich) 

Stundenaufbau:

  • Kräftigung der Atemhilfsmuskulatur
  • Steigerung der Brustkorbelastizität
  • Steigerung der Beweglichkeit des Schultergürtels
  • In den Bewegungspausen wird Atemgymnastik durchgeführt