Fang (wieder) an - jetzt NEU bei uns:

 

ab 16.06. Hula Hoop mit Selina - Beim Hula- Hoop Fitness werden Kraftübungen durch das Kreisen (Hullern) mit dem Reifen kombiniert. Das stärkt vor allem die Körpermitte wie Bauch-, Beine-, Po- und Rückenmuskulaur. Gleichzeitig wird die Fettverbrennunug angekurbelt.

Kursniveau: einfach - mittel

 

ab 18.06. Bodyfit mit Natalia - Bei Bodyfit handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Ziel deine Ausdauer zu               steigern, deine Fitness zu verbessern und Muskeln sowie Kraft aufzubauen.

Wir trainieren vor allem mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit verschiedenen Kleingeräten.

Kursniveau: mittel.

 

ab 23.06. Zumba mit Selina - Zumba bringt den gesamten Körper in Bewegung und lässt die Endorphine tanzen. Das Ganzkörper-Tanz-Workout zu heißen Rhythmen macht gute Laune, bringt Ausdauer und kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers.

Kursniveau: mittel

 

Kursbuchung ausschließlich über unser Kursportal "Sportmeo" - unsere Geschäftsstelle hilft gerne weiter.

 

Ansprechpartner: Geschäftsstelle TS Selb: E-Mail: info@turnerschaft-selb.de